Taller de Tantra.
Dirigido a: Hombres o mujeres que quieran experimentar con él/ella mismo/a y con la interacción con los demás. No hace falta experiencia en el Tantra. En el taller se creará un espacio donde podrás reconectar con tu cuerpo, con tu vitalidad, con tu corazón, con el silencio, con un estado de presencia y con tu […]
Como llevar el luto.
La mayoría de la gente no necesita ayuda para elaborar su duelo. El problema viene cuando alguien no resuelve adecuadamente alguna de estas tareas y siente que no consigue seguir con su vida sin que la pérdida interfiera en ésta de manera significativa. Al principio del proceso de duelo es normal que ocurra esto, pero […]
Habilidades del terapeuta infantil
La psicoterapia con niños y adolescentes es una carrera de fondo, un tipo de intervención en el que no sólo cuentan los pacientes, en este caso los pequeños o los jóvenes, sino que se deben tener en cuenta las personas que les rodean. Esto hace que el trabajo con estos pacientes sea muy intenso y […]
Estilos de crianza
En este blog pasaremos a definir cada uno de los estilos de crianza. Es sumamente importante saber cuál es el estilo de crianza que cuenta la familia con la que trabajaremos. En SNPsicología nos reunimos con las familias e intentamos averiguar cuál es el la forma en la que los padres intentan educar a sus […]
Consejos para hacer frente a la dependencia emocional
Cuando nuestra felicidad está supeditada en exclusiva a una persona, el sufrimiento es inevitable. El apego insano y obsesivo es el mayor detonante de malestares, de boicoteos y pérdidas de autoestima. Por tanto debemos tenerlo claro: es necesario eliminar la dependencia emocional, hay que dar un paso efectivo para ser autónomos y emocionalmente solventes en […]
Mindfulness
¿Qué es el Mindfulness? El objetivo es lograr un profundo estado de conciencia durante la sesión, y se usan varias técnicas concretas para alcanzarlo. Perseguimos conseguir que nuestra conciencia se relaje y no elabore juicios de nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos. El Mindfulness consigue separar la persona de sus pensamientos para poder reconocerlos y poner […]
TDAH en la infancia.
Detección precoz: Se habla de detección precoz cuando, como resultado de la actividad profesional tanto pediátrica como pedagógica, se puede intuir la inminente aparición de un cuadro psicopatológico, general o específico, y se adoptan las medidas iniciales para detectar y derivar a un especialista, la aparición de dicho episodio psicopatológico (agudo o duradero en el […]
¿Tristeza o depresión? Claves para distinguirlas
Insomnio o hipersomnia, comer más de la cuenta, nerviosismo o dificultades para trabajar son algunos de los síntomas. La tristeza pasa, la depresión persiste. Emociones totalmente normales y en algunos casos la antesala de una depresión. Es la primera definición que la psicóloga y psicoterapeuta Sònia Navarro hace de los sentimientos de tristeza y melancolía. […]
Conectar con la pareja
Conectar con la pareja es uno de los elementos clave para que su relación dure en el tiempo. Hay parejas que conectan de forma natural sin darse cuenta. Pero si notas que últimamente están distanciados, revise la estrategia que le propongo. Es simple y sencilla pero vale su peso en oro. Conectar con su pareja es clave […]
La soledad: cuando estar y sentirse solo no es lo mismo
La soledad social o emocional llega cuando menos te lo esperas. Es común pensar que es algo negativo, pero puedes aprender a convivir con ella y disfrutar del lado positivo. Sensación de aislamiento, desamparo,…Te preguntes qué te ocurre. Sientes soledad. Existen dos tipos: la emocional y la social. «Esta última es cuando realmente la persona […]
