En SN Psicología Tarragona, creemos en el poder transformador de los talleres grupales. Ofrecemos diferentes tipos diseñados para acompañarte a explorar, comprender y superar bloqueos emocionales y situaciones difíciles.
Son espacios seguros y acogedores donde podrás trabajar aspectos de tu vida desde una perspectiva diferente, complementando el trabajo realizado en las sesiones individuales de psicoterapia.
Participar en nuestros talleres te permitirá conectar con tu inconsciente y explorar el impacto de lo transgeneracional en tu vida.
Estos espacios de crecimiento personal están pensados para ayudarte a desbloquear emociones y situaciones que, a pesar de los esfuerzos en terapia individual, parecen resistirse al cambio.
También ampliaremos el conocimiento humano desde el contacto con el otro, para desarrollarnos mediante la fuerza del trabajo en grupo y enriqueciendo nuestra visión del mundo con amor y energía positiva.
Fechas de los próximos talleres
2026
Sábado 13 de Junio de 8:45 a 14:00h
MIércoles 22 de Julio de 15.45 a 20:00h
Viernes 21 de Agosto de 15:45 a 20:00h
Sábado 22 de Agosto de 8:45 a 14:00h
Viernes 25 de Septiembre de 15:45 a 20:00h
Viernes 9 de Octubre de 15:45 a 20:00h
Viernes 6 de Noviembre de 15:45 a 20:00h
Viernes 20 de Noviembre de 15:45 a 20:00h
Viernes 4 de Diciembre de 15.45 a 20:00h
Un tipo de terapia creada por Bert Hellinger como un método vivencial para comprender y resolver conflictos personales. En el taller descubrirás cómo los patrones invisibles de tu familia pueden influir en tu vida, tus decisiones y tus relaciones. Las constelaciones familiares te permiten identificar y liberar cargas heredadas, comprendiendo de manera profunda cómo tu historia familiar sigue afectándote.
Qué lograrás en el taller:
- Reconocer dinámicas familiares ocultas que generan bloqueos.
- Liberar emociones y lealtades inconscientes.
- Mejorar tus relaciones y tu bienestar personal.
- Abrir espacio para nuevas posibilidades y decisiones más libres
No necesitas experiencia previa, solo apertura y ganas de transformar tu vida.
Sònia Navarro. Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta. Experta en Constelaciones Familiares
Presencial: inicio Jueves 6 de Noviembre de 9.30 a 11:30 (y seguiremos todos los jueves posteriores a esa misma hora)
Online: Inicio Martes 4 de Noviembre de 11:30 a 13:30 (y seguiremos todos los martes posteriores a esa misma hora)
¿Qué es?
Un espacio grupal de supervisión clínica para psicólogos sanitarios y psicoterapeutas que quieran profundizar en el abordaje de casos reales, con un enfoque integral que incluye tanto el trabajo clínico del caso como el acompañamiento emocional y profesional del terapeuta..
Modalidad
- Presencial: En SN Psicología, Rambla Nova, 21, 3º2º en Tarragona ciudad
- Online: Para facilitar la participación desde cualquier lugar
- Frecuencia: Semanal
- Duración: 2 horas por sesión
- Grupo abierto: Plazas limitadas para asegurar calidad
¿A quién va dirigido?
Psicólogos sanitarios y psicoterapeutas con interés en supervisar casos clínicos, compartir experiencias y trabajar desde una mirada integral que incluye también la reflexión sobre lo que el caso moviliza en el profesional.
Metodología y organización
- Cada sesión se centrará en uno o varios casos aportados por los participantes.
- Importante: Las personas interesadas en presentar un caso deberán comunicarlo previamente a Sonia Navarro para que ella pueda organizar cuántos casos se supervisarán en la sesión, garantizando el tiempo y profundidad necesarios.
- Supervisión que integra análisis clínico, recursos terapéuticos, y el trabajo emocional del terapeuta (contratransferencia, dudas, emociones, bloqueos).
- Espacio de aprendizaje, apoyo y crecimiento profesional, en un ambiente confidencial y respetuoso.
Beneficios
- Mejora en el abordaje clínico y terapéutico de los casos.
- Apoyo emocional y profesional en el ejercicio terapéutico.
- Desarrollo de competencias reflexivas y de autoconciencia.
- Construcción de una red profesional colaborativa y enriquecedora.
- Flexibilidad para asistir presencial o virtualmente.
Datos prácticos
- Día y hora Presencial: inicio Jueves 6 de Noviembre de 9:30 a 11:30 ( y seguiremos todos los jueves a esa misma hora)
- Dia y hora Online: Inicio Martes 4 de Noviembre de 11:30 a 13:30 ( y seguiremos todos los martes a esa misma hora)
- Lugar presencial: SN Psicología, Rambla Nova, 21, 3º2º - Tarragona - 43003
- Contacto e inscripción:
Email: info@snpsicologia.com
Teléfono: 977 22 05 60 - 654 07 56 38
Sònia Navarro - Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta, Sexóloga y Experta en Constelaciones familiares, con más de 20 años de experiencia en psicoterapia individual y grupal. Especializada en un enfoque integral que une lo clínico y lo emocional, Sonia acompaña a profesionales y pacientes desde la empatía, la profesionalidad y el respeto. Actualmente dirige SN Psicología en Tarragona, un espacio dedicado al bienestar emocional y la salud mental.
2026
Jueves 30 de Julio de 16:00h a 20:00h
¿Te gustaría aprender a canalizar energía para equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu?
En este taller de 4 horas, descubrirás las bases del Reiki, una práctica de sanación energética japonesa que te permitirá conectar con la energía universal y aplicarla tanto a ti mismo como a otros.
Dirigido a cualquier persona interesada en el bienestar integral, sin necesidad de experiencia previa.
Sònia Navarro - Psicóloga Sanitaria , Psicoterapeuta y Maestra en Reiki
Ia Cano - Terapeuta Gestalt,
Trainer en PNL y Maestra en Reiki
2026
Sábado 6 de Junio de 10:00 a 14:00h
Sábado 5 de Septiembre de 10:00 a 14:00h
Sábado 12 de Diciembre de 10:00 a 14:00h
Inscripción previa necesaria – Plazas limitadas
Las personas tenemos duelos a lo largo de la vida de forma continuada...perdemos amigos, familiares, trabajos, energía, salud... y tenemos que aprender a lidiar con ello, ya que es una de las situaciones vitales que continuamente tenemos.
Te invitamos a un taller vivencial de 4 horas donde podrás conectar con tu dolor, darle un espacio simbólico y comenzar el camino hacia una transformación personal.
A través de recursos terapéuticos, momentos de introspección y propuestas simbólicas, acompañamos el proceso de soltar, atravesar la pérdida y abrir espacio a un nuevo comienzo.
Este encuentro está pensado para personas que estén transitando duelos, cierres de etapa, separaciones o cualquier experiencia de pérdida significativa. En este taller descubrirás las herramientas más poderosas que tienes dentro de ti para poder transitar cualquier duelo que tengas a lo largo de tu vida.
Ia Cano - Terapeuta Gestalt y Trainer en PNL
2026
Viernes 24 de Julio de 16:00 a 20:00h
Sábado 21 de Noviembre de 10:00 a 14:00h
Inscripción previa necesaria – Plazas limitadas
A veces, las heridas del pasado siguen presentes, afectando nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones.
Este taller te invita a explorar el perdón como un camino hacia la sanación interior, liberándote de cargas emocionales y promoviendo una mayor paz y equilibrio en tu vida. Porque el perdón no es olvido, es liberación.
¿Qué abordaremos?
- La importancia del perdón en el proceso de sanación emocional.
- Estrategias para perdonar a otros y a uno mismo.
- Dinámicas vivenciales para facilitar el proceso de perdón.
Sònia Navarro – Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta
2026
Taller de Autoestima
Jueves 23 de Julio de 16:00 a 20:00h
Domingo 18 de Octubre de 10:00 a 14:00h
Taller de Merezco lo que soy
Jueves 20 de Agosto de 16h a 20h
Sábado 7 de Noviembre de 10h a 14h
Taller de Volver a elegirme
Viernes 4 de Septiembre de 16h a 20h
Sábado 28 de Noviembre de 10h a 14h
Inscripción previa necesaria – Plazas limitadas
Un recorrido en tres etapas: autoestima, merecimiento y elección
Algunos de nuestros talleres forman parte de un recorrido pensado para acompañarte paso a paso: desde cómo te miras, hasta cómo te eliges en tu vida.
Puedes realizar cada taller de forma independiente, pero juntos crean un proceso más profundo y transformador.
TALLER DE AUTOESTIMA Empezar a mirarme con amabilidad
Primer paso para tomar conciencia de cómo te tratas y empezar a construir una relación más amable contigo
TALLER DE MEREZCO LO QUE SOY Cuando empiezo a permitirme
Un espacio para trabajar el permiso interno: recibir, sostener lo bueno y dejar de limitarte sin darte cuenta.
TALLER DE VOLVER A ELEGIRME Tomar decisiones desde mí
Integrar lo trabajado para empezar a priorizarte y tomar decisiones más alineadas contigo
Proceso recomendado:
Taller de Autoestima → Taller de Merecimiento → Taller de Volver a elegirme
Reconoce tu valor, reconecta contigo.
¿Cómo te hablas internamente?
¿Te cuesta reconocer tus logros o poner límites?
Este taller es un primer paso para tomar conciencia de cómo te ves, cómo te tratas y cómo te relacionas contigo.
Un espacio para empezar a construir un vínculo más amable contigo misma, desde la comprensión y no desde la exigencia.
¿Qué trabajaremos?
Qué es la autoestima y cómo se construye
El impacto del autoconcepto en tu vida cotidiana
Cómo te hablas y cómo te tratas
Recursos prácticos para fortalecer tu relación contigo
Este taller forma parte de un proceso.
Facilitadora
Sònia Navarro – Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta
Darme permiso para recibir, sostener y elegir
Hay personas que han trabajado su autoestima…pero aún no se permiten del todo.
Saben que valen, pero les cuesta recibir, sostener lo bueno o elegir sin culpa.
Este taller es una continuación del proceso de autoestima. Un espacio para mirar con más profundidad aquello que te frena, entender de dónde viene y empezar a abrirte a lo que sí es para ti.
A través de dinámicas vivenciales y reflexión guiada, trabajaremos los bloqueos relacionados con el merecimiento: en las relaciones, en el cuidado personal, en el disfrute y en la forma de vincularte contigo.
Un espacio íntimo y cuidado, en grupo reducido, para seguir avanzando en tu proceso personal.
No necesitas trabajar más para merecer, necesitas dejar de negártelo..
Se recomienda haber realizado previamente el taller de Autoestima.
Facilitadora
Sònia Navarro – Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta
Priorizarme y actuar desde quien soy hoy
Hay momentos en la vida en los que empiezas a cuestionarte muchas cosas:
lo que has construido, lo que has sostenido… y lo que ya no quieres seguir siendo.
A veces te entiendes, incluso empiezas a permitirte, pero en lo importante sigues sin elegirte.
Este taller es un espacio para parar, escucharte y empezar a tomar decisiones más alineadas contigo.
Un trabajo profundo para poner claridad, fuerza y dirección en aquello que hoy necesitas cambiar.
Un espacio cuidado, en grupo reducido, para dejar de postergarte y empezar a elegirte con más coherencia.
Elegirme no es dejar de dudar…es empezar a escucharme
Este taller forma parte de un proceso.Se recomienda haber realizado previamente los talleres de Autoestima y Merecimiento.
Facilitadora
Ia Cano - Terapeuta Gestalt y Trainer en PNL
2026
Sábado 30 de Mayo de 10:00 a 14:00h
Sábado 26 de Septiembre de 10:00 a 14:00h
Inscripción previa necesaria – Plazas limitadas
Nuestros sueños no son simples imágenes sin sentido. Son mensajes codificados del inconsciente, expresiones simbólicas de lo que aún no podemos decir despiertos.
En este taller exploraremos los sueños como herramienta de autoconocimiento y transformación. No se trata de interpretaciones rígidas ni recetas universales, sino de aprender a escuchar lo que cada sueño dice sobre ti, en tu propio lenguaje emocional.
🧠 Durante el encuentro abordaremos:
✔️ ¿Qué son los sueños desde una mirada terapéutica?
✔️ Cómo recordar y registrar los sueños con mayor claridad
✔️ Claves para reconocer símbolos personales y universales
✔️ Herramientas para dar sentido a lo soñado (asociaciones, diálogo con las imágenes, dinámicas grupales)
✔️ Ejercicios prácticos de exploración onírica en grupo
🌿 Un espacio seguro y respetuoso, donde el contenido emocional y simbólico de cada sueño es acogido con cuidado, sin juicios ni interpretaciones impuestas.
Sònia Navarro – Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta
2026
Viernes 17 de Julio de 16:00h a 20:00h
Sábado 18 de Julio de 10:00 a 20:00h
Domingo 19 de Julio de 10:00 a 14:00h
(16 horas el taller) Inscripción previa necesaria – Plazas limitadas
Atraviesa esta etapa con poder y equilibrio
La perimenopausia y la menopausia no tienen por qué vivirse con sufrimiento, desconcierto ni en soledad.
Esta etapa —tan invisibilizada como inevitable— puede convertirse en una oportunidad para reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu bienestar integral, en definitiva para reconectarte contigo misma.
Cambios hormonales, físicos, anímicos y vinculares pueden generar malestares...Pero también pueden abordarse con información clara, herramientas prácticas y un espacio de acompañamiento consciente.
¿Qué vas a encontrar en este taller?
Un recorrido vivencial, respetuoso y profesional que combina lo psicológico con otros aspectos clave del bienestar femenino:
¿Comprender los cambios emocionales y físicos en esta etapa
Prevenir y reducir síntomas comunes: insomnio, ansiedad, irritabilidad, fatiga...
Aprender a regular el estrés y mejorar tu descanso
Conectar con tu cuerpo desde el autocuidado y el placer
Habitar esta transición desde una mirada integradora y compasiva
¿Para quién es?
Para mujeres de más de 45 años que quieren acompañarse con conciencia en esta etapa de la vida. No necesitas conocimientos previos, sólo ganas de explorarte y cuidarte.
Sònia Navarro. Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta, Sexóloga con más de 20 años acompañando procesos de salud mental femenina.
2026
Viernes 29 de mayo de 16 a 20h
Miércoles 15 de Julio de 16 a 20h
Sábado 17 de Octubre de 10 a 14h
Inscripción previa necesaria – Plazas limitadas
Acompañar a otros sin dejar de sostenerme
Cuidar a otros no debería implicar olvidarte de ti.
Si acompañas, sostienes o cuidas a alguien, sabes lo que pesan el cansancio, la exigencia y, muchas veces, la culpa cuando intentas parar.
Este taller es un espacio para reconectar contigo, entender qué te está pasando y empezar a cuidarte sin sentir que estás fallando a los demás. Un lugar donde poner palabras a lo que sostienes, revisar tus límites y empezar a construir una forma de cuidar más sostenible.
¿Qué trabajaremos?
✔️ El impacto emocional de cuidar a otros
✔️ La exigencia, el cansancio y la culpa
✔️La dificultad para poner límites
✔️Recursos prácticos de autocuidado realista
Ia Cano - Terapeputa Gestalt y Trainer en PNL
2026
Sábado 25 y Domingo 26 de Julio de 2026 10:00 a 18:00
(con parada para comer)
Sábado 3 y Domingo 4 de Octubre de 2026 de 10:00 a 18:00
(con parada para comer)
Inscripción previa necesaria – Plazas limitadas
Un espacio terapéutico para integrar la luz y la sombra de la maternidad.
Para ti si…
Sientes que necesitas un espacio para parar, escucharte y dar lugar a lo que estás viviendo de verdad, sin exigencias y sin tener que aparentar estar bien.
Ser madre no siempre se siente como te dijeron.
A veces hay amor inmenso, pero también cansancio, culpa, soledad, rabia o desconexión.
Maternidad real es un taller terapéutico en grupo pensado para dar espacio a todo eso que muchas mujeres viven en silencio. Un lugar cuidado, íntimo y sin juicio donde podrás poner palabras a tu experiencia, comprender lo que te ocurre y reconectar contigo misma.
Este espacio puede ayudarte a:
- Aliviar culpa y autoexigencia
- Validar emociones difíciles
- Sentirte acompañada
- Reconectar con tu cuerpo y tu identidad
- Vivir tu maternidad desde un lugar más real y compasivo
¿Qué trabajaremos?
✔️la maternidad imaginada y la maternidad vivida
✔️ los duelos y pérdidas invisibles
✔️la sombra materna y la depresión posparto
✔️el cuerpo, la sexualidad y la identidad
Ia Cano - Terapeputa Gestalt y Trainer en PNL
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