Los trastornos de ansiedad

En SN psicología te ofrecemos ayuda para solucionar los trastornos de ansiedad.

La ansiedad como sistema de alerta normal, adaptativo y universal

La ansiedad es un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral, o académico.

Trastornos de ansiedad

La ansiedad, el estrés, la angustia son emociones naturales, no necesariamente negativas, que todos hemos tenido muchas veces a lo largo de nuestra vida.

Los motivos pueden ser: una cita, un examen, el nacimiento de un hijo, la pérdida de alguien querido, una separación, una competición…

Cuando una persona está ansiosa el corazón se acelera, la tensión arterial aumenta, respiramos con más frecuencia, tenemos nauseas, los músculos se tensan, las pupilas se dilatan.

Este estado de activación resulta útil para afrontar determinadas situaciones de nuestra vida diaria y muy necesaria para reaccionar inmediatamente ante un peligro. Ante un peligro real, por ejemplo si estamos cruzando la calle y de repente vemos un coche que se acerca y nos puede atropellar, es necesario que el cuerpo y la mente reaccione immediatamente y salgamos corriendo.

La ansiedad, el estrés y la angustia, se convierten en un problema cuando reaccionamos como si estuviesemos en peligro ante situaciones cotidianas, o cuando ante una situación excepcional después de que haya pasado el tiempo continuamos sintiendo que estamos en peligro.

La base del malestar viene provocada por que sentimos que no somos capaces de afrontar los retos de la vida, nos sentimos desbordados por las situaciones.

“La terapia psicológica aporta las herramientas para volver a sentirnos seguros de nuestras capacidades, tranquilos ante las dificultades que se presenten en nuestra vida.”

Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad:

  • Crisis de ansiedad (ataques de pánico)
  • Agorafobia . Trastorno de angustia con o sin agorafobia
  • Fobia social . Fobia específica (a animales, tormentas, alturas, agua, sangre, inyecciones, ascensores, aviones, túneles, coches,….)
  • Trastorno obsesivo compulsivo
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Trastorno de ansiedad generalizada

 

Solicitar mas información

Contacta con SN PSICOLOGÍA para informarte sobre nuestros servicios.

ansiedad
Constelaciones familiares

Constelaciones familiares

Las constelaciones familiares son representaciones de temas de tipo familiar que causan sufrimiento. La persona que facilita la constelación hace las preguntas pertinentes, lee el lenguaje no verbal y usa simbólicamente palabras y frases para encaminar el tema hacia...

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar