Terapia de pareja

En SN psicología te podemos ayudar con la resolución de conflictos de pareja.

Como funciona la resolución de conflictos en la pareja?

El amor tiene tres componentes:

  • Pasión o enamoramiento
  • Intimidad
  • Compromiso

El enamoramiento produce excitación fisiológica que produce bienestar que hace que no se vean o se minimicen los defectos del otro. También incita a revelar aspectos íntimos, dar apoyo emocional y moral, mostrar interés por todas las cosas de la otra persona y expresar afecto.

El enamoramiento nos predispone a hacer feliz al otro. Pero ésta emoción es volátil y se acaba. Qué pasa cuándo se acaba? Para que la pareja continúe debe haber :

  • Intimidad
  • Compromiso
  • Proyectos en común

La intimidad es lo que todas las personas buscan en una pareja y la podemos definir como tener una persona que te escuche, que te entienda, con la que puedas expresarte sin límites y que obtengas un refuerzo positivo.

El compromiso es la decisión de pertenecer a un ente social, que es la pareja. Es la decisión de que aunque haya problemas se luchará. Esta decisión en principio es personal, pero muchas veces se mantiene por cuestiones sociales, creencias religiosas, costumbres, presiones sociales…

Las áreas de conflictos más habituales en una pareja son:

  • Responsabilidades ( quién se encarga de hacer qué)
  • Poder( quién decide el qué)
  • Finanzas
  • Relaciones con los miembros de las familias de origen
  • Cuidado de los hijos
  • Actividades sociales y trabajo
  • Sexualidad e intimidad
  • Comunicación ( por carencia o porque no es adecuada)
  • Sexo extramatrimonial
  • Bebida y drogas
  • Celos
  • Problemas en la comunicación y resolución de problemas
  • Violencia
  • Visión ideal romántico
  • Las parejas con problemas se intercambian pocas conductas agradables, tienen dificultades para comunicarse y tienen dificultades para resolver problemas.

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