Terapia del duelo en Tarragona Sn Psicología

Terapia de duelo en Tarragona

¿Qué es El duelo?

El duelo es el proceso por cuál pasamos al intentar superar la perdida de algo o alguien importante para nosotros.

El duelo tiene varias caras, puede ser por la pérdida de un amor, la pérdida de un trabajo después de muchos años pero con seguridad la forma más devastadora y común del duelo es su manifestación ante la pérdida de un ser querido.

Uno de los eventos más traumáticos que puede pasar en nuestras vidas es también una certeza inevitable. Tarde o temprano todos nos enfrentamos a la pérdida de un ser querido.

La pérdida de alguien cercano siempre es un acontecimiento doloroso, pero hay casos donde el vínculo con la persona fallecida es tan estrecho que no se puede superar esta pérdida sin recurrir a ayuda. También puede ser muy difícil para los niños aceptar y asimilar la perdida y la muerte, ya que sus mecanismos psicológicos internos aún se están desarrollando.

Este vínculo con la palabra muerte no es exclusivo, el duelo puede ser causado por perdidas de todo tipo como: perdida de objetos con significado emocional, final de una relación, final de una amistad, incluso la perdida del empleo.

La terapia de duelo

Tiene como objetivo proporcionarle a la persona que acude al psicólogo la ayuda que necesita para enfrentarse a la pérdida de un ser querido de una manera saludable. Los esfuerzos de los terapeutas son dirigidos en restablecer el equilibrio emocional de los afectados mediante los pensamientos asociados con la persona fallecida y el evento de su fallecimiento.  Parte de la terapia es ofrecer soporte en los momentos tan duros que siguen a la perdida, proporcionar al paciente el soporte emocional que necesita para seguir el duelo siguiendo unas pautas saludables que le ayuden a superar la situación.

La mayoría de las personas encuentran los mecanismos internos naturales para afrontar su perdida y recuperan su equilibrio emocional con bastante facilidad en un periodo medio de tiempo. Pero los que no lo logran pueden padecer un duelo complicado: el proceso sigue en plena marcha más de medio año después del fallecimiento y la persona no da signos de mejorar su equilibrio interno respeto a su pérdida. Esta falta emocional afecta otros aspectos de la vida de la persona experimentando el duelo complicado modificando su conducta, relaciones y hasta percepciones.

Los cambios experimentados por la persona que sufre un duelo complicado pueden ser pensamientos obsesivos sobre el difunto, sueño irregular, cansancio, pensamientos caóticos, falta de concentración, aparición de desórdenes alimentarios.

El terapeuta debe facilitar a la persona que está sufriendo el duelo complicado la capacidad de expresión emocional sobre la pérdida, capacidad de asimilar la realidad del fallecimiento y la realidad de la continuación de la vida después del acontecimiento. El labor del psicólogo es ayudar a la persona a volver a su vida en normalidad y conseguir que la persona pueda recuperar  la rutina de su vida.

SN Psicologia te ofrece sus servicios para ayudarte superar el duelo en Tarragona y online en terapia Skype.