Taller “EL PLAER D’ESTAR PRESENT EN LA SEXUALITAT”

Taller “EL PLAER D’ESTAR PRESENT EN LA SEXUALITAT“

Dirigit a:

Tota persona que tingui dificultats per relaxar-se o desconnectar la ment durant la pràctica sexual. Es tracta d’un taller de relaxació i meditació per connectar amb un estat que faciliti el gaudi de la sexualitat.

Objectius:

Sentir el teu cos com connexió amb el present. Conèixer més de tu mateix/a.

Relaxar la teva ment, generar calma interior.

Relaxar-te i alleugerir l’estrès en la teva vida quotidiana.

Centrar-te en el moment present, per sentir el que està passant aquí i ara, moment a moment. Deixar d’estar al passat o al futur per accedir a un gran ventall d’informació que habitualment et perds.

Viure en plenitud i harmonia amb tu mateix, amb les altres i amb la vida

Treure’t la màscara i aprendre a mostrar als altres la teva vulnerabilitat sense por.

Aprendre a no jutjar-te ni jutjar als altres.