Taller d’Amor conscient per a Parelles

Dirigit a:

Les parelles que volen aprofundir en l’autoconeixement propi i del seu company/a, que volen aprendre a  generar un ambient de comunicació amorosa que faciliti la resolució de conflictes , que vulguin enfortir el vincle amorós i que vulguin impulsar i millorar la sexualitat.

Dates:

Dissabte 7 de juliol de 10: 00 a 14:00h i de 15:30 a 19:30h

Imparteix:

Mercè Salat. Psicòloga Sanitària i Psicoterapeuta. Experiència en el tractament de parelles, de trastorns sexuals i la conducció de tallers de feminitat. Màster en PNL i Hipnosi Eriksoniana. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness. Meditadora i pràcticant de mindfulness.

Preu:

100 € la parella

Taller Autoestima

La millor manera de ser feliç amb algú és ser feliç amb un@ mateix@

Dirigit a:

Totes les persones que volen millorar l’autoconeixement i establir un vincle amorós i de respecte cap a sí mateixes. Persones que desitgin impulsar emocions positives que donin empenta als seus projectes vitals

Dates i Preus:

Es fan dos propostes amb horaris i preus diferents:

Divendres 13 de Juliol de 10:00h a 14:00h  ( 50€ )

Dissabte 4 d’agost de 10: 00 a 14:00h i de 15:30 a 19:30h ( 80€)

Imparteix:

Mercè Salat Psicòloga Sanitària i Psicoterapeuta. Àmplia experiència en l’acompanyament de persones en moments de canvis vitals i  malalties. Màster en PNL i Hipnosi Eriksoniana. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness.

Constel·lacions familiars

Entrevista Diari de Tarragona 6/03/2017: Constelaciones Familiares: cómo superar conflictos transgeneracionales.

Què són les constel·lacions familiars?

És un tipus de teràpia creada per Bert Hellinger com un mètode vivencial per comprendre i resoldre conflictes personals. Ens permet comprendre millor quines són les dinàmiques conflictives que ens bloquegen a la vida. És una teràpia grupal en la qual es tracta un tema d’una persona i la resta del grup, dirigida pel terapeuta, representa aquestes dinàmiques conflictives inconscients. Les treu a la llum i és gràcies a aquesta presa de consciència, que la persona pot fer un canvi de posicionament en el conflicte per resoldre-ho.

• Relacions de germans
• Malalties físiques
• Malalties emocionals dificultats laborals

Dates:

Es pot venir tot el dia, o escollir matí o tarda.

  Imparteix: Sònia Navarro – Psicòloga Sanitària i psicoterapeuta.

PREU:  70€ Constel·lar i 10€ participar al taller.

Ser Pares

Educar amb amor i felicitat

DIRIGIT A:

Pares, mares, educadors i professionals de l’educació disposats a fer una recerca de noves estratègies per educar adeqüadament als seus fills/ alumnes des d’una mirada sistèmica basada en la organització, visualització i comprensió d’un tot: família, costums, valors,…

A través de les nostres experiències infantils podem fer una descoberta de com hem viscut la infància i com ara vivim allò que volem transmetre als nostres fills. A partir d’entendre, comprendre i saber com han estat les nostres vivències podem descobrir els diferents motius que ens han fet ser com som. Aquesta descoberta ens obre una mirada més facilitadora a l’hora d’educar els nostres fills.

Al taller treballarem:

1. Quin tipus de mare/ pare sóc? (quins pares vaig tenir, les relacions familiars, com ens afecta l’educació que vam rebre a l’hora d’educar als nostres fills, creences familiars…)
2. El paper dels pares en l’eduació dels fills (quina educació vaig rebre jo, recuperar el protagonisme, com fer responsable al fill…)
3. Coneixem els nostrs fills i les seves circumstàncies? (Quin fill vaig ser?, com és el nostre fill? diferents tipus de familia…)

IMPARTEIX:

Rosa Morón, Pedagoga Terapèutica. Postgrau en Educació Sistèmica Multidimesional.

DATES:

Dissabte 1 de juny i Dissabte 8 de juny de 9.00 a 13.00h ( 8 hores)

PREUS:

100€ – Si venen els dos pares 150€.

Taller “ FER LES PAUS AMB EL TEU COS”

Taller per a dones que han patit abusos sexuals a la infància 

Dirigit a :

Aquelles dones que han patit abusos sexuals a la infància. Serà un taller vivencial per reconnectar i reconciliar-te amb el teu cos i així ajudar a sanar les cicatrius gravades a conseqüència de les experiències dificils viscudes d’abús sexual.

L’objectiu és que t’adonis que habitar el teu cos és el més natural i real que pots fer, sense por, ja que aqui i ara ets el teu cos. I si ho negues t’estàs negant a tu mateixa i per això no et trobes.

Dates:

Dissabte 23 de Febrer de 2019 de 10.00 a 14.00 i de 16.00 a 20.00h.

Imparteixen:

Rut Raventós. Diplomada en Infermeria. Formada en Tantra, Meditacions Actives d’Osho, Arun Tacte Conscient, masoterapia tàntrica de la tradició Kaula, altres tècniques de massatge i  naturopatia.

Preu:

100€

Taller “Gestió de rebuig-por”

Dirigit a:

Totes les persones, homes o dones que vulguin aprendre a gestionar aquesta emoció tan desagradable que sentim quan ens sentim rebutjats.

El rebuig ho experimentem en molts moments de la nostra vida; a la parella, en la família, a la feina, amb els amics, etc. i la gestió d’aquesta emoció contribueix a la integritat de la persona, a saber-se moure en la vida amb seguretat i fermesa, a no entrar en processos de fòbia social o ansietat i poder gaudir més plenament de les relacions amb els altres.

En aquest taller investigarem les pors i creences, que ens aborden quan connectem amb l’altre, veurem el fons d’aquesta emoció i com ens afecta els nostres vincles i sobretot treballarem en quina posició emocional em trobo i que em dic quan sóc rebutjat.

“El primer rebuig a investigar és el rebuig a un mateix”

Evidentment el que un experimenta amb l’altre també ho viu amb si mateix. Mirarem quin és el nucli d’aquest procés i d’on prové, veurem com ens parlem a nosaltres mateixos i aprendrem a acceptar les nostres parts fosques i lluminoses per mirar-les amb amor.

Dates:

Dissabte 13 de juliol  2019 de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00 i Diumenge 14 de juliol 2019 de 10:00 a 14: 00h (12 hores)

XERRADES INFORMATIVES GRATUITES:
Dimecres 3 de juliol de 18.30 a 19.30h

Imparteix:

Sergio García. Terapeuta Gestalt. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.

Preu:

130 €

Ioga Integral

El Ioga integral és per a tot tipus de nivells i per a tot tipus de persones. . Es fa una combinació de tots els tipus de ioga per a que la pràctica sigui molt més rica.

En aquestes classes integrarem la meditació, els pranayames, cant de mantres i les asanes (postures). A vegades hi ha postures més estàtiques on hi ha més control corporal i més resistència i equilibri i altres vegades el ioga és més dinàmic enllaçant diferents postures al ritme de la inspiració i la expiració.

Postures adaptables als diferents nivell de la persona. Es treballarà amb la imaginació, amb el simbòlic (sobretot en les meditacions i/o relaxacions) així com també s’ntegraran la consiència dels chakres (rodes energètiques) per a desbloquejar l’energia que dia a dia pot estancar-se per les situacions que anem vivint i experimentant.

Els beneficis del ioga són:

– Millorar la flexibilitat i l’elasticitat. Poden disminuir molèsties d’esquena, males postures, mals de cap, problemes respiratoris.
– Connectar cos i ment, per estar present i millorar la concentració i l’equilibri.

– Aprendre a respirar amb consciència, per equilibrar hemisferis cerebrals.
– Disminució de l’ansietat , de les pors i augment de l’autoestima

Dates:

Dimarts

de 19.30h a 20.45h.

Imparteix: Indaura Escolà. Psicòloga Sanitària. Professora de Ioga

Preu: 35€ (PRIMERA SESSIÓ GRATIS)

Taller “La Parella – Guarir el cor i obrir-se al bon amor”

DIRIGIT A:
Totes les persones, homes o dones, que vulguin autoconèixer i sanar-se, reconèixer i ser reconegut. Pots venir amb parella o sense parella en aquest moment.
L’ésser humà és un animal que necessita de l’altre. Les relacions marquen gran part de la nostra vida. Amb la nostra parella vivim moments importants i és la persona que està sempre al nostre costat i amb qui solem tenir descendència i també amb la qual carreguem i descarreguem problemes, moments feliços, projeccions, xantatges emocionals, etc.
A la parella solem culpabilitzar o culpar, buscar víctimes o botxins. Però l’únic que hi ha són parelles sanes i parelles insanes: ningú té el poder de fer-nos feliços o infeliços. Això només depèn del grau d’harmonia que tinguem amb la vida, de l’equilibri entre el donar i el prendre perquè la relació sigui fructífera. La clau de la relació és ser i deixar ser.
Aquest taller és un espai de dol amb el passat i d’obertura al que ve. És un espai de reconèixer l’altre i ser reconegut a si mateix, de respectar i de fer-se respectar, un espai d’aprendre a compartir alegries i dolors, en definitiva: un espai de vida, un espai d’amor.
Al taller de ‘La Parella’, guarirem els vincles tòxics de relacions passades, les dependències cap a mi i cap a l’altre, així com tancar bé les relacions passades. Ens lliurarem de nou a l’amor, a la vida, treballarem la sexualitat i el cor, a ser exigents i ser exigits, el compromís, l’entrega, la igualtat, i resoldrem les creences que ens limiten per arribar a un bon amor. La parella és creixement i és el major mirall que tenim al nostre costat. La parella és el nostre mestre i hem d’acceptar l’aprenentatge que ens proporciona.

DATES:
Dissabte 29 de juny de 10 a 14 i de 16 a 20h i diumenge 30 de juny de 10 a 14h

XERRADA INFORMATIVA GRATUITA:

Dimecres 19 de juny de 18:30 a 19:30h

PREU: 130 €

IMPARTEIX:
Sergio García. Terapeuta Gestalt. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.

Taller de Mindfulness

“Pràctiques per a l’atenció Plena” 

Dirigit a:

Totes les persones interessades en reduir l’estrès, calmar la ment, gestionar millor les emocions, respondre amb més sabiduria davant dels reptes de la vida i tractar-se amb més amabilitat.

Els programes de reducció de l’estrès i l’ansietat basats en el mindfulness han demostrat científicament la seva efectivitat i cada cop amb més freqüència són utilitzats com una eina eficaç per ajudar les persones a mantenir-se emocionalment estables, centrades i serenes.

Imparteix

Mercè Salat. Psicòloga Sanitària i Psicoterapeuta, Postgrau en Mindfulness i Psicoteràpia. Programa MBSR. Practicant des de fa més de 10 anys havent  pariticipat en diversos retirs de silenci i meditació. Membre de la Sangha del mestre budista zen Thich Nhat Hanh.

Dates:

Dissabte 13 d’Abril de 10:00 a 14:00h

Requisits:  Portar roba còmoda

Preu :   50€ el taller

Taller: Orgasme Femeni per a homes

Dirigit a:

A tots els homes interessats en millorar la sexualitat amb la seva parella o amb les dones, que vulguin viure amb més plenitud les relacions sexuals o que vulguin resoldre obstacles en la comunicació íntima.

També a tots aquells que tinguin curiositat per saber com s’aborda l’orgasme femení des del Tantra.

Data:

19 d’octubre ( de 19:00 a 22:00h)

divendres 29 de març de 2019 de 19 a 22h

Imparteixen:

Mercè Salat:  Psicòloga Sanitària i Psicoterapeuta. Experiència en el tractament de trastorns sexuals i la conducció de tallers de feminitat. Màster en PNL. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness.

Rut Raventós : Diplomada en Infermeria. Formada en Tantra, Meditaciones Activas de Osho, Arun Tacte Conscient, masoterapia tàntrica de la tradició Kaula, altres tècniques de massatge i  naturopatia.

Preu  

70€

Reenamora’t del teu cos

 Taller per dones mastectomitzades

Dirigit a :

Totes les dones que hagin patit una mastectomia, ja que després de viure una experiència tan dolorosa com aquesta amputació parcial o total dels  pits, que és el signe de feminitat més important per la dona,la majoria  tenen seqüeles no només físiques sinó també emocionals.

En aquest taller s’aportaran eines per a què les dones reconeguin el seu nou cos i comencin a estimar-lo de nou.

Dates:

Dissabte 26 de Gener de 2019 de 10.00 a 14.00 i de 16.00 a 20.00h.

Imparteix:

Rut Raventós. Diplomada en Infermeria. Formada en Tantra, Meditacions Actives d’Osho, Arun Tacte Conscient, masoterapia tàntrica de la tradició Kaula, altres tècniques de massatge i  naturopatia.

Preu:

100€

Taller Sexualitat conscient per a adolescents

Els joves estan iniciant la seva vida sexual molt aviat, sense comptar amb la preparació emocional, psicològica i en ocasions fins i tot  física per fer-ho d’una manera conscient i responsable. La formació en sexualitat que reben es basa exclusivament en els mètodes anticonceptius i malalties de transmissió sexual i la que reben d’internet és bàsicament pornografia.

El coneixement dels mètodes anticonceptius i sobretot de les malalties de transmissió sexual són bàsics, però no hem d’oblidar que la sexualitat és molt més que això.  La sexualitat és un acte sagrat i transcendental en les nostres vides. La sexualitat conscient ens ofereix una visió més àmplia del  sexe.

En aquest taller s’aportaran eines als nostres joves perquè puguin prendre decisions responsables i conscients sobre el respecte del seu propi cos i el dels altres.

OBJECTIUS DEL TALLER:

• Informar sobre Sexualitat Conscient. A més a més de l’adquisició de coneixements sobre els mètodes anticonceptius i la protecció de les malalties de transmissió sexual, volem guiar als joves cap al desenvolupament del pensament crític i aconseguir una actitud positiva vers la sexualitat.

• Adquirir consciència del propi cos; conèixer-lo, acceptar-lo i estimar-lo.

• Promoure l’autoconeixement en relació amb el cos com un factor d’autoestima i de cura de  la salut.

• Descobrir el poder de la seva pròpia energia sexual (líbido) que podran fer servir en tots els àmbits de la seva vida (esport, estudis, creativitat, espiritualitat, etc.).

•   Aprendre a respectar-se i poder comunicar el que desitja i el que no.

•   Fomentar el procés per mitjà del qual l’individu pugui reconèixer, identificar i acceptar-se com un ésser sexuat i sexual al llarg del cicle de la vida, lliure de tota ansietat, por o sentiments de culpa.

• Fomentar el desenvolupament de rols de gènere que promouen el respecte i les relacions justes entre éssers humans dins d’un marc de valors basats en els drets humans.

•   Promoure el valor dels vincles i del component afectiu de les relacions humanes més enllà de les relacions de parella.

•   Fomentar el comportament sexual responsable, conscient i plaent cap a si mateix i els altres.

Els adolescents no solen sentir confiança per expressar els seus dubtes sexuals en família però sí tenen molts dubtes. El fet de no tenir a qui dirigir-se els fa buscar informació en llocs  inapropiats,  on moltes vegades reben  solucions bastant errònies i en ocasions perilloses. Resoldrem els seus dubtes i els donarem informació perquè quan decideixin tenir relacions sexuals ho facin d’una manera conscient i saludable.

DIRIGIT A:
Joves d’ambdós sexes de 14 a 20 anys.

IMPARTEIX:

Rut Raventós: Diplomada en Infermeria. Formada en Tantra, Meditacines Actives d’Osho, Arun Tacte Cons-cient, Massoteràpia tàntrica de tradició Kaula, altres tècniques de massatge i naturopatia.

DATES:

Dimarts 23 d’Abril 2019 de 9.00h a 15.00h

PREU:
80 €

Taller de Sexualitat Femenina conscient

Dirigit a

Totes les dones interessades en conèixer-se més elles mateixes i la seva sexualitat. Descobrir noves maneres de sentir-se i relacionar-se amb el cos i l’energia sexual.

Dates

Dissabte 8 de Juny de 10.00 a 14.00 i de 16.00 a 20.00h

Imparteix

Mercè Salat. Psicòloga Sanitària i Psicoterapeuta. Experta en el tractament de trastorns sexuals i en la conducció de tallers de feminitat. Màster en PNL. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness.

Rut Raventós. Diplomada en Infermeria. Formada en Tantra, Meditacions Actives d’Osho, Arun Tacte Conscient, masoterapia tàntrica de la tradició Kaula, altres tècniques de massatge i  naturopatia.

Preu

100€ 

Taller sexualitat i sexualització masculina conscient

La sexualitat és l’energia més poderosa que té l’ésser humà. Per diverses causes i conflictes, (socials, culturals, familiars, etc.), hem distorsionat en gran mesura l’expressió natural i genuïna d’aquesta força.

En aquest taller treballarem la sexualitat amb la finalitat d’expressar-la i viure-la de manera sana, natural i creativa en cada un de nosaltres.

Treballem les dues polaritats de la sexualitat, el Ying i el Yang, la identitat de cada gènere i com els sosté l’home. La integració d’aquestes dues polaritats en cada ésser i la seva expressió. Treballem les conductes per detectar la rigidesa o inexperiència en el contacte amb aquests dos aspectes de la sexualitat. Analitzem els patrons o rols socials que influeixen en el nostre concepte del masculí i el femení i com ens afecta en la nostra trobada amb l’home / dona. Aprofundim en creences associades a la sexualitat i pors que ens limiten a l’apropament a l’altre sexe.

La sexualitat es connecta i es transmet principalment per 3 centres; Instint, Emoció i Ment. Cada centre es pot fer conscient i podem conèixer la personalitat que resideix en cada un d’ells i manejar amb responsabilitat i fluïdesa, així com rebre i entendre l’expressió que l’altra persona m’està comunicant per aquests centres.

Dirigit a:

Tots els homes interessats a investigar en la seva pròpia sexualitat i sexualització.

Dates:

Diumenge 12 de maig de 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00

Imparteix:

Sergio García. Terapeuta Gestalt. Expert en tallers de sexualitat. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.

Preu:

100€

Taller “ Tocant el Femení”

Vine a descobrir l’experìència d’un cercle de dones 

Dirigit a :

A totes les dones interessades en endinsar-se en el descobriment de l’essència i el poder femení que habita dins seu i que vulguin sentir la màgia de l’experiència d’un cercle de dones. Recuperant la memòria del cercle femení podràs viure en la teva pròpia pell la nutrició, la comprensió i la sanació que una vivència d’aquest tipus facilita.

Dates:

Dissabte 1 de Juny de 10.00 a 14.00 i de 16.00 a 20:00h

Imparteixen:

 Mercè Salat .Psicòloga Sanitària i  Psicoterapeuta. Experiència en el tractament de trastorns sexuals i la conducció de tallers de feminitat. Màster en PNL. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness. meditadora i pràcticant de mindfulness.

Rut Raventós. Diplomada en Infermeria. Formada en Tantra, Meditacions Actives d’Osho, Arun Tacte Conscient, masoterapia tàntrica de la tradició Kaula, altres tècniques de massatge i  naturopatia.

Preu:

100€

Mira’t i reconnecta’t

Dirigit a:

Totes aquelles persones que estiguin interessades en el coneixement profund i ampli de l’ésser humà, en el seu autoconeixement i en la seva capacitat per entendre i comunicar-se amb la resta del món.

Aquest Grup de Creixement té com a finalitat proporcionar diferents habilitats per aconseguir viure en harmonia i acceptació d’un mateix.

Per adquirir amb suficiència aquestes capacitats, es requereix realitzar un treball personal pel camí únic i personal que a cada un de nosaltres ens ha tocat viure, per tal d’identificar els diferents elements (emocions, relacions, bloquejos, processos cognitius, etc.) que formen part del nostre ésser, per gestionar-los i viure’ls de manera sana.

En aquest viatge, experimentarem un procés de des aprenentatge de patrons i rols adquirits al llarg de la nostra vida i trobarem una autorregulació organísmica i emocional que floreix de les passions i virtuts que emanen de la nostra més genuïna essència.

Dates:

Els dimecres de 19.30 a 21.00h.

La primera sessió gratuïta. 

Preu: 70 € /MES

Impartit per:

Sergio García. Terapeuta Gestalt. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.