Taller “Gestió de rebuig-por”

El taller consta en 2 mòduls repartits en les dies 21 i 22 de desembre. No es tracta d’una repetició del mateix taller en dos dies.

• 21 dic – Mòdul 1
• 22 dic – Mòdul 2

Dirigit a:

Totes les persones, homes o dones que vulguin aprendre a gestionar aquesta emoció tan desagradable que sentim quan ens sentim rebutjats.

El rebuig ho experimentem en molts moments de la nostra vida; a la parella, en la família, a la feina, amb els amics, etc. i la gestió d’aquesta emoció contribueix a la integritat de la persona, a saber-se moure en la vida amb seguretat i fermesa, a no entrar en processos de fòbia social o ansietat i poder gaudir més plenament de les relacions amb els altres.

En aquest taller investigarem les pors i creences, que ens aborden quan connectem amb l’altre, veurem el fons d’aquesta emoció i com ens afecta els nostres vincles i sobretot treballarem en quina posició emocional em trobo i que em dic quan sóc rebutjat.

“El primer rebuig a investigar és el rebuig a un mateix”

Evidentment el que un experimenta amb l’altre també ho viu amb si mateix. Mirarem quin és el nucli d’aquest procés i d’on prové, veurem com ens parlem a nosaltres mateixos i aprendrem a acceptar les nostres parts fosques i lluminoses per mirar-les amb amor.

Dates:

Dissabte 21 de Desembre 2019     de 10 a 14h. i de 16 a 20h.
Diumenge 22 de Desembre 2019 de 10 a 14h.

Imparteix:

Sergio García. Terapeuta Gestalt. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.

Preu:

130 €

Taller “Ioga Integral”

El Ioga integral és per a tot tipus de nivells i per a tot tipus de persones. . Es fa una combinació de tots els tipus de ioga per a que la pràctica sigui molt més rica.

En aquestes classes integrarem la meditació, els pranayames, cant de mantres i les asanes (postures). A vegades hi ha postures més estàtiques on hi ha més control corporal i més resistència i equilibri i altres vegades el ioga és més dinàmic enllaçant diferents postures al ritme de la inspiració i la expiració.

Postures adaptables als diferents nivell de la persona. Es treballarà amb la imaginació, amb el simbòlic (sobretot en les meditacions i/o relaxacions) així com també s’ntegraran la consiència dels chakres (rodes energètiques) per a desbloquejar l’energia que dia a dia pot estancar-se per les situacions que anem vivint i experimentant.

Els beneficis del ioga són:

– Millorar la flexibilitat i l’elasticitat. Poden disminuir molèsties d’esquena, males postures, mals de cap, problemes respiratoris.
– Connectar cos i ment, per estar present i millorar la concentració i l’equilibri.

– Aprendre a respirar amb consciència, per equilibrar hemisferis cerebrals.
– Disminució de l’ansietat , de les pors i augment de l’autoestima

Dates:

Per decidir.

Imparteix:

Indaura Escolà. Psicòloga Sanitària. Professora de Ioga

 Preu:

35€ (PRIMERA SESSIÓ GRATIS)

Taller “La Parella – Guarir el cor i obrir-se al bon amor”

Dirigit a:

Totes les persones, homes o dones, que vulguin autoconèixer i sanar-se, reconèixer i ser reconegut. Pots venir amb parella o sense parella en aquest moment.
L’ésser humà és un animal que necessita de l’altre. Les relacions marquen gran part de la nostra vida. Amb la nostra parella vivim moments importants i és la persona que està sempre al nostre costat i amb qui solem tenir descendència i també amb la qual carreguem i descarreguem problemes, moments feliços, projeccions, xantatges emocionals, etc.
A la parella solem culpabilitzar o culpar, buscar víctimes o botxins. Però l’únic que hi ha són parelles sanes i parelles insanes: ningú té el poder de fer-nos feliços o infeliços. Això només depèn del grau d’harmonia que tinguem amb la vida, de l’equilibri entre el donar i el prendre perquè la relació sigui fructífera. La clau de la relació és ser i deixar ser.
Aquest taller és un espai de dol amb el passat i d’obertura al que ve. És un espai de reconèixer l’altre i ser reconegut a si mateix, de respectar i de fer-se respectar, un espai d’aprendre a compartir alegries i dolors, en definitiva: un espai de vida, un espai d’amor.
Al taller de ‘La Parella’, guarirem els vincles tòxics de relacions passades, les dependències cap a mi i cap a l’altre, així com tancar bé les relacions passades. Ens lliurarem de nou a l’amor, a la vida, treballarem la sexualitat i el cor, a ser exigents i ser exigits, el compromís, l’entrega, la igualtat, i resoldrem les creences que ens limiten per arribar a un bon amor. La parella és creixement i és el major mirall que tenim al nostre costat. La parella és el nostre mestre i hem d’acceptar l’aprenentatge que ens proporciona.

Dates:

Diumenge 20 d’Octubre 2019 de 10 a 14h. i de 16 a 20h.

Imparteix:

Sergio García. Terapeuta Gestalt. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.

Preu:

100 €

Taller  “Orgasme Femeni per a homes”

Dirigit a:

A tots els homes interessats en millorar la sexualitat amb la seva parella o amb les dones, que vulguin viure amb més plenitud les relacions sexuals o que vulguin resoldre obstacles en la comunicació íntima.

També a tots aquells que tinguin curiositat per saber com s’aborda l’orgasme femení des del Tantra.

Data: Dates per determinar 

Imparteixen:

Mercè Salat:  Psicòloga Sanitària i Psicoterapeuta. Experiència en el tractament de trastorns sexuals i la conducció de tallers de feminitat. Màster en PNL. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness.

Rut Raventós: Diplomada en Enfermeria. Especialista en sexualitat a través de la tactoteràpia i formada en Tantra.

Preu  

70€

Taller “Sexualitat conscient per a adolescents”

Els joves estan iniciant la seva vida sexual molt aviat, sense comptar amb la preparació emocional, psicològica i en ocasions fins i tot  física per fer-ho d’una manera conscient i responsable. La formació en sexualitat que reben es basa exclusivament en els mètodes anticonceptius i malalties de transmissió sexual i la que reben d’internet és bàsicament pornografia.

El coneixement dels mètodes anticonceptius i sobretot de les malalties de transmissió sexual són bàsics, però no hem d’oblidar que la sexualitat és molt més que això.  La sexualitat és un acte sagrat i transcendental en les nostres vides. La sexualitat conscient ens ofereix una visió més àmplia del  sexe.

En aquest taller s’aportaran eines als nostres joves perquè puguin prendre decisions responsables i conscients sobre el respecte del seu propi cos i el dels altres.

Objectius d’el taller:

• Informar sobre Sexualitat Conscient. A més a més de l’adquisició de coneixements sobre els mètodes anticonceptius i la protecció de les malalties de transmissió sexual, volem guiar als joves cap al desenvolupament del pensament crític i aconseguir una actitud positiva vers la sexualitat.

• Adquirir consciència del propi cos; conèixer-lo, acceptar-lo i estimar-lo.

• Promoure l’autoconeixement en relació amb el cos com un factor d’autoestima i de cura de  la salut.

• Descobrir el poder de la seva pròpia energia sexual (líbido) que podran fer servir en tots els àmbits de la seva vida (esport, estudis, creativitat, espiritualitat, etc.).

•   Aprendre a respectar-se i poder comunicar el que desitja i el que no.

•   Fomentar el procés per mitjà del qual l’individu pugui reconèixer, identificar i acceptar-se com un ésser sexuat i sexual al llarg del cicle de la vida, lliure de tota ansietat, por o sentiments de culpa.

• Fomentar el desenvolupament de rols de gènere que promouen el respecte i les relacions justes entre éssers humans dins d’un marc de valors basats en els drets humans.

•   Promoure el valor dels vincles i del component afectiu de les relacions humanes més enllà de les relacions de parella.

•   Fomentar el comportament sexual responsable, conscient i plaent cap a si mateix i els altres.

Els adolescents no solen sentir confiança per expressar els seus dubtes sexuals en família però sí tenen molts dubtes. El fet de no tenir a qui dirigir-se els fa buscar informació en llocs  inapropiats,  on moltes vegades reben  solucions bastant errònies i en ocasions perilloses. Resoldrem els seus dubtes i els donarem informació perquè quan decideixin tenir relacions sexuals ho facin d’una manera conscient i saludable.

Dirigit a:
Joves d’ambdós sexes de 14 a 20 anys.

Imparteix:

 Rut Raventós: Diplomada en Enfermeria. Especialista en sexualitat a través de la tactoteràpia i formada en Tantra.

Dates: Dates per determinar 

Preu:

80 €

Taller “ Tocant el Femení”

Vine a descobrir l’experìència d’un cercle de dones 

Dirigit a :

A totes les dones interessades en endinsar-se en el descobriment de l’essència i el poder femení que habita dins seu i que vulguin sentir la màgia de l’experiència d’un cercle de dones. Recuperant la memòria del cercle femení podràs viure en la teva pròpia pell la nutrició, la comprensió i la sanació que una vivència d’aquest tipus facilita.

Dates: Dates per determinar 

Imparteixen:

 Mercè Salat .Psicòloga Sanitària i  Psicoterapeuta. Experiència en el tractament de trastorns sexuals i la conducció de tallers de feminitat. Màster en PNL. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness. meditadora i pràcticant de mindfulness.

Rut Raventós: Diplomada en Enfermeria. Especialista en sexualitat a través de la tactoteràpia i formada en Tantra.

Preu:

100€

Taller “Mira’t i reconnecta’t”

Dirigit a:

Totes aquelles persones que estiguin interessades en el coneixement profund i ampli de l’ésser humà, en el seu autoconeixement i en la seva capacitat per entendre i comunicar-se amb la resta del món.

Aquest Grup de Creixement té com a finalitat proporcionar diferents habilitats per aconseguir viure en harmonia i acceptació d’un mateix.

Per adquirir amb suficiència aquestes capacitats, es requereix realitzar un treball personal pel camí únic i personal que a cada un de nosaltres ens ha tocat viure, per tal d’identificar els diferents elements (emocions, relacions, bloquejos, processos cognitius, etc.) que formen part del nostre ésser, per gestionar-los i viure’ls de manera sana.

En aquest viatge, experimentarem un procés de des aprenentatge de patrons i rols adquirits al llarg de la nostra vida i trobarem una autorregulació organísmica i emocional que floreix de les passions i virtuts que emanen de la nostra més genuïna essència.

Dates:

Diumenge 17 de novembre 2019 de 10 a 14h. i de 16 a 20h.

Impartit per:

Sònia Navarro. Psicóloga Sanitària, Psicoterapeuta. Especialista en Teràpia de Parelles i Sexòloga.

Sergio García. Terapeuta Gestalt. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.

Taller “Autoestima”

La millor manera de ser feliç amb algú és ser feliç amb un@ mateix@

Dirigit a:

Totes les persones que volen millorar l’autoconeixement i establir un vincle amorós i de respecte cap a sí mateixes. Persones que desitgin impulsar emocions positives que donin empenta als seus projectes vitals

Dates:

Dissabte 9 de novembre 2019 de 10 a 14h

Preu:

( 70€ )

Imparteix:

Mercè Salat Psicòloga Sanitària i Psicoterapeuta. Àmplia experiència en l’acompanyament de persones en moments de canvis vitals i  malalties. Màster en PNL i Hipnosi Eriksoniana. Postgrau en Psicoterapia i Mindfulness.

Taller “Connecta amb el teu jo seductor”

Dirigit a:

Totes les persones interessades a connectar amb el seu poder, amb el seu atractiu intern i amb el seu jo seductor. La seducció no és una tècnica, és una qualitat que està dins de tots nosaltres i que amb l’ajuda de les persones adequades podem descobrir i aprendre a utilitzar de la manera que desitgem.

L’objectiu del taller és millorar la teva creativitat comunicativa, la teva autoestima, la teva seguretat, el teu llenguatge verbal i no verbal … és adonar-te com et situes davant de les persones del mateix sexe i del sexe contrari, i què veuen ells de tu i què vols que vegin.

El treball que es realitzarà al taller serà vivencial i pràctic per tal que el puguis aplicar immediatament a la teva vida. 

Imparteix

Sònia Navarro. Psicòloga Sanitària, Psicoterapeuta. Especialista en Teràpia de Parelles i Sexòloga.

Sergio García. Terapeuta Gestalt. Especialitzat en Teràpia Corporal Correctiva. Màster Practicioner PNL. Màster en Hipnosi Ericksoniana. Diplomat en classificació de patrons psicològics i de la personalitat.

Dates:  Dates per determinar 

Preu :

100€

Taller “Del nen/a que vaig ser a la mare/pare que sóc”

Ens dirigim a

Pares, mares, educadors/es i professionals de l’educació disposats a fer una recerca de noves habilitats per educar als seus fills/es i alumnes des d’una mirada sistèmica basada en la organització, visualització i comprensió d’un tot: família, costums, valors,…

Amb l’objectiu de

Connectar amb les nostres experiències infantils i fer una descoberta de com hem viscut la infància i com ara vivim allò que volem transmetre als nostres fills/es. A partir d’entendre, comprendre i saber com han estat les nostres vivències podem descobrir els diferents motius que ens han fet ser com som. Aquesta descoberta ens obre una mirada més facilitadora a l’hora d’educar els nostres fills/es.

Al taller treballarem de manera vivencial i pràctica al voltant de:

1. Quin tipus de mare/ pare sóc? (quins pares vaig tenir, les relacions familiars, com ens afecta l’educació que vam rebre a l’hora d’educar als nostres fills/es, creences familiars…)

2. El paper de les mares i pares en l’educació dels fills/es (quina educació vaig rebre jo, recuperar el protagonisme, com fer responsable al fill/a…)

3. Coneixem els nostres fills/es i les seves circumstàncies? (Quin fill/a vaig ser?, com és el nostre fill/a? diferents tipus de família…)

Dates

Dissabte 18 de Gener 2020 de 10 a 14h. i de 16 a 20h.

Imparteix

Rosa Morón –  Pedagoga Terapèutica. Postgrau en Educació Sistèmica Multidimensional.

Preu

100€ per persona (si veniu el pare i la mare el preu és de 140€)

Taller “Abraça’m”

Dirigit

A homes o dones que vulguin experimentar amb ell/ella mateix/a i amb la interacció amb els altres. No fa falta experiència en el Tantra.

En el taller es crearà un espai on podràs reconectar amb el teu cos, amb la teva vitalitat, amb el teu cor, amb el silenci, amb un estat de presència i amb el teu Ser més profund. Tot això per a poder “Mirar endins” i arribar a veure’ns, sentir-nos, escoltar-nos i accedir a la nostra autèntica veritat.

La clau fonamental és acostar-nos al contacte amb l’altre des de l’amor, el respecte i un autèntic agraïment i aconseguir deixar a un costat la por, la culpa, el judici i l’anàlisi constant.

Contingut

Hi haurà dinàmiques per a obrir el cor, el cos i la ment. Per a deixar-se anar, deixar anar, meditar i connectar amb tu i amb el grup.

Podràs expressar-te lliurement i relaxar-te en tu, activar l’energia vital, sentir, cuidar i deixar-se cuidar, cantar, ballar i abraçar des de la teva veritable essència.

Dates

Dimarts 22 d’octubre 2019 de 17 h a 21 h

Imparteix

Rut Raventós, Diplomada en Infermeria. Especialista en sexualitat a través de la Tactoteràpia i formada en Tantra.

Preu

70 €

Taller “L’alquímia del tacte”

Dirigit

A qualsevol persona que tingui ganes de descobrir el poder transformador del tacte. Persones amb problemes o dificultats d’acceptació i relació amb el seu cos i amb altres persones (que estiguin en un procés terapèutic i sota la supervisió del seu psicòleg) per a avançar en el procés.

 Contingut

Taller de Tactoterapia i consciència corporal mixt on el cos i el tacte són els protagonistes. El tacte ajuda a crear un espai on poder recollir-se, centrar-se i reconèixer els seus cossos per a connectar amb el present.

Aquest taller permet acostar-se al propi cos amb amor, respecte i agraïment per a transformar la visió que tenim de nosaltres mateixos

Dates

Diumenge 27 d’octubre 2019 de 10 a 14 h i de 16 a 20 h

Imparteix

Rut Raventós, Diplomada en Infermeria. Especialista en sexualitat a través de la Tactoteràpia i formada en Tantra.

Preu:

100 €

Taller “Autoconeixement, autoestima i empoderament femení”

Dirigit

 A dones de qualsevol edat i orientació sexual interessades a conèixer-se a elles mateixes i la seva sexualitat per al descobriment de noves maneres de sentir-se i relacionar-se amb el cos i l’energia vital.

Contingut

Taller dividit en dos mòduls, dos dies. 

S’utilitza una metodologia activa-participativa, fonamentada en un aprenentatge significatiu, que afavoreix la vivència, la reflexió i un mètode de descobriment que possibiliti, sobretot, la modificació d’actituds referents a la seva vida i com la viuen.

Dates

Dimarts 19 de novembre 2019 de 17 a 21 h (MÒDUL I)

Dimarts 26 de novembre 2019 de 17 a 21 h (MÒDUL II)

Imparteix

Rut Raventós, Diplomada en Infermeria. Especialista en sexualitat a través de la Tactoteràpia i formada en Tantra.

Preu

100 €

Taller “Conèixer persones des del cor (per a singles)”

Dirigit

A homes i dones que necessitin relacionar-se i conèixer persones.

Pacients que estiguin fent un treball personal per a treballar de manera directa el compartir amb el grup.

Persones solteres amb dificultat per a trobar parella.

Contingut

Aquest taller facilita la trobada des de l’abraçada, el cos, la carícia i, sobretot, des del cor.

Es crearà un espai de total confiança, on podran reconectar-se amb ells mateixos i reconèixer-se per a des d’aquí, obrir-se a conèixer i a compartir amb els altres.

Dates 

Dissabte 30 de novembre 2019 de 10 a 14 h i de 16 a 20 h

Imparteix

Rut Raventós, Diplomada en Infermeria. Especialista en sexualitat a través de la Tactoteràpia i formada en Tantra.

Preu

100 €

Taller “Mindfulness per a la gestió de l’estrès”

Dirigit  

A aquelles persones que estiguin patint estrès o ansietat o simplement que vulguin adquirir una eina de millora del benestar i la salut.

Contingut

El programa es desenvoluparà en 8 setmanes i serà principalment pràctic ja que el que es pretén és desenvolupar les habilitats i adquirir els hàbits que fan possible incorporar el mindfulness a la vida quotidiana.

Aprendràs

1.  Concepte i orígens del mindfulness
2. Cervell i mindfulness
3. Aspectes bàsics sobre estrès i ansietat
4. Principis fonamentals en la pràctica del mindfulness
5. Pràctiques bàsiques:

– Atenció a la respiració, atenció a les sensacions corporals, atenció a les emocions, atenció als continguts de la ment, Pràctiques basades en la compassió

 Es facilitarà un dossier amb informació i pràctiques treballades durant el curs i també hi haurà la possibilitat de gravar les practiques.

Dates i Horari

Imparteix

Mercè Salat Psicòloga, psicoterapeuta amb àmplia experiència en el tractament de trastorns d’ansietat i estrès. Màster en PNL. Postgrau en Psicoteràpia i Mindfulness, meditadora practicant de mindfulness i facilitadora per més de 10 anys.

Preu

150€

Taller “Orgasme femení per a dones”

Dirigit 

A dones que vulguin conèixer més el seu cos i la seva sexualitat, saber més sobre el funcionament de l’orgasme femení i trencar amb alguns mites i falses creences.

També serà útil per a dones que en el passat o actualment estiguin experimentant alguna dificultat per a accedir al desig sexual, sota nivell de libido, problemes per a aconseguir l’orgasme, anorgasmia, o si sent que la seva sexualitat ha baixat d’intensitat.

Contingut

Com conèixer millor el propi cos i ampliar coneixements sobre l’orgasme femení. Tipus d’orgasmes que es poden experimentar. Experimentar com activar l’energia sexual i millorar el libido. Millorar i ampliar la capacitat orgàsmica.

Dates

Dimarts 5 de novembre 2019 de 17 a 21 h

Imparteix

Rut Raventós: Diplomada en Enfermeria. Especialista en sexualitat a través de la tactoteràpia i formada en Tantra.

Preu

70 €