Àrea de recursos multimèdia de SN Psicologia

linea_divisoria

Explicacions

3Q – Què és meditar?

Introducció a què significa meditar
Descargar

3Q – Viure al present

Explicació sobre la tendència de la ment de saltar al passat i al futur, dificultant viure el present i generant malestar, patiment.
Descargar

3Q – Jutjar – Origen de patiment

Explicació sobre com els judicis que fem sobre nosaltres, els altres, les coses i les situacions de la nostra vida són una font de patiment i un obstacle per a la felicitat.
Descargar

Exercicis

Meditación guiada (10 min)

Instrucciones básicas para meditación convencional.
Descargar

Relajación progresiva

Ejercicio de relajación muscular progresiva guiada.
Descargar

Abans de dormir

3Q – Exercici per abans d’anar a dormir
Descargar

PNL – Motivació i confiança en un mateix

Per fer aquest exercici, s’ha d’haver fet un treball previ relacionat a la consulta.
Descargar

Documents

Una solucion rapida que llevo muchos años asi

Nou Llibre de Lluís Fondevila

Una solución rápida, que llevo muchos años así.

Llegeix el primer capítol del llibre

On Som?

SN Psicología

Contacta amb nosaltres

11 + 5 =

Adreça

Rambla Nova 21, 3º 2ª
43003 Tarragona
}

Horaris

Dilluns a Divendres de
8 a 21 hores

Tèlefon